كيفية التعامل مع الشد العصبي في منطقة الفخذ (صور توضيحية)
ألم الرجل اليسرى من الفخذ وأسبابه ال10 التي لم تكن تعرفها ؟
🔴 #العضلة_الضامة (les adducteurs) وإصابات الرياضيين بها و علاجها ✳ #العضلة_الضامة هى عبارة عن خمس من العضلات التي توجد في الجهة الداخلية للفخذ , و أتخذت تسميتها بالعضلة الضامة لانها تضم الفخذ